مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

wwwwwwww مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر

مُساهمة من طرف عابر سبيل99 في الخميس فبراير 18, 2010 12:00 pm

بسم الله الرحمن الرحيم


مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .


قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,
تابع الرسالة الى النهاية
لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .


For everyone who work daily on a computer. The mistakes daily mouse and keyboard usage will result in Carpal Tunnel Syndrome! Use the mouse and keyboard correctly. View below for the surgery of a patient suffering from Carpal Tunnel Syndrome followed by the


RIGHT TECHNIQUES for Usage


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذه الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 678x509 وحجمها 52 كيلو بايت .





هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذه الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 678x509 وحجمها 50 كيلو بايت .







هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذه الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 635x278 وحجمها 44 كيلو بايت .





Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome :
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة














أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome

الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).






  • ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
  • يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
  • يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
  • صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
  • قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.

التشخيص Diagnosis
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:



  • شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
  • عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
  • عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
  • قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
  • في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر
ملطوووش لعيونكم


منقول

عابر سبيل99
عضو متألق
عضو متألق

عدد الرسائل : 98
نقاط : 150
تاريخ التسجيل : 09/02/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر

مُساهمة من طرف الوسيم16 في الجمعة فبراير 19, 2010 3:37 pm

لك الف الف شكر
avatar
الوسيم16
عضو فضي
عضو فضي

عدد الرسائل : 677
نقاط : 949
تاريخ التسجيل : 17/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر

مُساهمة من طرف الدموع اسرار في السبت فبراير 20, 2010 3:56 am

أشكـــــــركـ ع المووووضووووع الرااااائع
avatar
الدموع اسرار
عضو متألق
عضو متألق

عدد الرسائل : 88
نقاط : 118
تاريخ التسجيل : 27/01/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر

مُساهمة من طرف الأليييف في الأربعاء فبراير 24, 2010 9:36 am

شغلنا خطأ في خطأ

تكرم يا حبيبي

من فضلك هل من الممكن بيان طريقة نقلك الموضوع للمنتدى ( شرح كده حلو )
ولا أقلب وجهي
avatar
الأليييف
عضو مجتهد
عضو مجتهد

عدد الرسائل : 171
نقاط : 188
تاريخ التسجيل : 24/02/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر

مُساهمة من طرف سهام الليل في الأحد مايو 09, 2010 11:22 am

ثانكيوا جزيلا
avatar
سهام الليل
عضو مجتهد
عضو مجتهد

عدد الرسائل : 128
نقاط : 163
تاريخ التسجيل : 29/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر

مُساهمة من طرف المهند55 في الإثنين مايو 10, 2010 1:09 pm

شكرا جزيلا

_________________
avatar
المهند55
عضو ماسي
عضو ماسي

عدد الرسائل : 1217
نقاط : 700
تاريخ التسجيل : 02/11/2007

http://alhedaya16.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى