سبع عادات لا تمارسها بعد الاكل ....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

wwwwwwww سبع عادات لا تمارسها بعد الاكل ....

مُساهمة من طرف مجهول من عالم اخر في الثلاثاء مايو 04, 2010 12:31 pm


بسم الله الرحمن الرحيم

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل


1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
[b]
avatar
مجهول من عالم اخر
عضو مجتهد
عضو مجتهد

عدد الرسائل : 178
نقاط : 351
تاريخ التسجيل : 22/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: سبع عادات لا تمارسها بعد الاكل ....

مُساهمة من طرف يحيى المالكي في السبت مايو 08, 2010 12:28 pm

بارك الله فيك
avatar
يحيى المالكي
عضو خبير
عضو خبير

عدد الرسائل : 427
نقاط : 886
تاريخ التسجيل : 06/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: سبع عادات لا تمارسها بعد الاكل ....

مُساهمة من طرف ابوعابد في الخميس يوليو 01, 2010 2:21 pm

شكرااااااااااااااااااااا
avatar
ابوعابد
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد الرسائل : 219
نقاط : 308
تاريخ التسجيل : 10/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: سبع عادات لا تمارسها بعد الاكل ....

مُساهمة من طرف al king في الأحد يوليو 04, 2010 8:31 pm

الله يجزاك خير

al king
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد الرسائل : 372
نقاط : 394
تاريخ التسجيل : 26/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى