كيف تتخلص من التردد؟؟!
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
كيف تتخلص من التردد؟؟!
التردد : هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح قد يكون غالباً سببه هو فقدان الثقة بالنفس , عدم الايمان بها عندما تكون مؤمناً بنفسك سيكون باستطاعتك اتخاذ الاختيارات الصائبةلآن ثقتك بنفسك تعينك على أم تكون جزيئا في كل ما تقوم عليه من تصرفات إيجابية لم تكون معتاداً عليها من قبل
بعض التصرفات المترددين :
1. التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبرراتن التي تساعد على التأجيل ومن ثم يفقد المصداقية عند التعامل مع الآخرين .
2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في العواقب إذا مانج الآخرين في استثارته وإتهامه بالتردد .
3. عدم القدرة على تحديد الهدف .
طرق القضاء على التردد :
1. تؤمن بأفكار وقدراتك وتقضي على الخوف الذي بدأخلك .
2. تقوية معارفك الداخلية بأن تحقق نجاحات ولو صغيرة كوسيلة لإعادة تشديد ماتم هدمه داخل نفسيتك وعليك ان تبدى بشئ صغير تسطيع من خلاله تفعيل النجاح وعندما تنجح تكون قد بدأتفي بناء الثقة وإطلاق دفعة جديدة أماميه لذاتك .
3. استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين استطاعو التخلص من تصرفاتهم السلبية . والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا حيث يتحول من سيئ غلى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي غلى ذلك الهدف وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح .
التخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة .
عدم إتخاذ القرارات في لحظات الغضب
بعض التصرفات المترددين :
1. التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبرراتن التي تساعد على التأجيل ومن ثم يفقد المصداقية عند التعامل مع الآخرين .
2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في العواقب إذا مانج الآخرين في استثارته وإتهامه بالتردد .
3. عدم القدرة على تحديد الهدف .
طرق القضاء على التردد :
1. تؤمن بأفكار وقدراتك وتقضي على الخوف الذي بدأخلك .
2. تقوية معارفك الداخلية بأن تحقق نجاحات ولو صغيرة كوسيلة لإعادة تشديد ماتم هدمه داخل نفسيتك وعليك ان تبدى بشئ صغير تسطيع من خلاله تفعيل النجاح وعندما تنجح تكون قد بدأتفي بناء الثقة وإطلاق دفعة جديدة أماميه لذاتك .
3. استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين استطاعو التخلص من تصرفاتهم السلبية . والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا حيث يتحول من سيئ غلى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي غلى ذلك الهدف وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح .
التخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة .
عدم إتخاذ القرارات في لحظات الغضب
يحيى المالكي- عضو خبير
- عدد الرسائل : 427
نقاط : 886
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
رد: كيف تتخلص من التردد؟؟!
العفوووووووو المهند
يحيى المالكي- عضو خبير
- عدد الرسائل : 427
نقاط : 886
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
رد: كيف تتخلص من التردد؟؟!
الاستخارة والاستشارة طريقك للتخلص من التردد
شكرا يالمالكي
شكرا يالمالكي
النجاح الدائم- المدير العام
- عدد الرسائل : 677
نقاط : 558
تاريخ التسجيل : 22/02/2008
رد: كيف تتخلص من التردد؟؟!
يسلموووووووووووو على المروووووووو نفر نفر الف شكر
يحيى المالكي- عضو خبير
- عدد الرسائل : 427
نقاط : 886
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
رد: كيف تتخلص من التردد؟؟!
كل الشكر لك أخي
أجدت الطرح
دمت متميزا
أجدت الطرح
دمت متميزا
همس القلم- مشرف قسم عالم حواء
- عدد الرسائل : 1043
نقاط : 1005
تاريخ التسجيل : 18/06/2008
رد: كيف تتخلص من التردد؟؟!
شكرا//////////
ابوعابد- عضو نشيط
- عدد الرسائل : 219
نقاط : 308
تاريخ التسجيل : 10/10/2009
رد: كيف تتخلص من التردد؟؟!
يسلموووووووووو همس وتقبل تحياتي ابو عابد لاشكر على واجب وشكرا على المرور
يحيى المالكي- عضو خبير
- عدد الرسائل : 427
نقاط : 886
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى