أماكن قد تضر بصحتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

wwwwwwww أماكن قد تضر بصحتك

مُساهمة من طرف همس القلم في الأحد أغسطس 23, 2009 3:18 am

أماكن وتصرفات قد تكون سبباً في ضررنا ونفعلها دون عِلْم منا وقد نستفسر عن أسباب العواقب ولا نجد إجابة
في هذا الموضوع وجدت العديد.. ممّ يهمني معرفته وقد تجدون أنتم به ما يفيدكم ويهمّكم


أماكن خطيرة تضر بصحتك.. فتجنبها


المكان الأسوأ في الطائرة: المؤخرة


إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد، فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة، ولأن مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر
فإن كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب من الجناح، هناك تكون الهزات أخف بكثير


المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس

في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً، أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم.. الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس.. فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة، فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ
اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة، لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف، لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم


المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان: طرف المغسلة

اسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم، هو بالتأكيد طرف المغسلة، وهذا ينطبق على الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها
ويعلق البروفيسور تشوك جيربا من جامعة أريزونا قائلا: يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو 3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود في المرحاض، كما أنه بعد شطف المرحاض، تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام، وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم، فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها، يجب حفظ الفرشاة في خزانة مقفلة


المكان الأسوأ لتخزين البقايا: الثلاجة

تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الحار في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم، يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة، يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد، ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة لمدة ساعة على الأقل، قبل وضعه في الثلاجة


المكان الأسوأ لحقيبة اليد: المطبخ

حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات، لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل لقاع عدة عشرات من حقائب اليد، واكتشف أنه على السنتيمتر المربع تعيش 10 آلاف بكتيريا
وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة


المكان الأسوأ لممارسة التمارين: أمام المرآة

الدراسة التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية يكون لديهم دافع أكبر للتمرين.. فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين، بل على العكس يبث الضيق والتوتر


المكان الأسوأ لوضع التلفاز: أمام طاولة الطعام

التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام، فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناولونها ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام 2006، أثبتت أن المتطوعين كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز منه عند الاستماع إلى الموسيقى، في المعدل استهلكوا أكثر بـ71% من الطعام
avatar
همس القلم
مشرف قسم عالم حواء
مشرف قسم عالم حواء

عدد الرسائل : 1043
نقاط : 1005
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: أماكن قد تضر بصحتك

مُساهمة من طرف الوسيم16 في الإثنين أغسطس 24, 2009 6:09 am

avatar
الوسيم16
عضو فضي
عضو فضي

عدد الرسائل : 677
نقاط : 949
تاريخ التسجيل : 17/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: أماكن قد تضر بصحتك

مُساهمة من طرف الفيفي في الإثنين أغسطس 24, 2009 8:24 am

كالعادة ابدع قلملك النقل...
والله معلومات مفيدة جدا..
تشكرااااات همس القلم..

_________________


ولّ يا كبر الجرح لو جاك من الناس القراب ..

avatar
الفيفي
نجم المنتدى
نجم المنتدى

عدد الرسائل : 1067
نقاط : 836
تاريخ التسجيل : 05/04/2008

http://www.xx55xm.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: أماكن قد تضر بصحتك

مُساهمة من طرف الليث99 في الإثنين أغسطس 24, 2009 11:48 am

والله اشكرك على المعلومات الجميلة
وبكم نفتخر دائما
avatar
الليث99
مشرف ساحة الحوار
مشرف ساحة الحوار

عدد الرسائل : 484
نقاط : 430
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: أماكن قد تضر بصحتك

مُساهمة من طرف ابو محمد في الإثنين أغسطس 24, 2009 5:54 pm

تشكرررررررررر
على الجديد والمفيدحقيقتا
avatar
ابو محمد
عضو فضي
عضو فضي

عدد الرسائل : 575
نقاط : 582
تاريخ التسجيل : 05/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: أماكن قد تضر بصحتك

مُساهمة من طرف bird في الإثنين سبتمبر 21, 2009 12:10 pm

بالتوفيق..
avatar
bird
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد الرسائل : 305
نقاط : 280
تاريخ التسجيل : 22/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

wwwwwwww رد: أماكن قد تضر بصحتك

مُساهمة من طرف الفقير في الجمعة أكتوبر 09, 2009 4:46 pm

شكرا ايها المبدع
الفقير

الفقير
عضو خبير
عضو خبير

عدد الرسائل : 456
نقاط : 462
تاريخ التسجيل : 14/08/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى